Teknik Tenaga Dalam

Tenaga dalam ini telah dijadikan oleh Allah s.w.t secarasemula jadi di dalam tubuh badan manusia. Ianya terletakataupun berpusat pada tulang sulbi (tulang terakhir tulang belakang).

Udara yang disedut oleh manusia akan masuk terus ke paru-paru, tetapi di dalam kaedah ini untuk mengeluarkan tenaga yang tersimpan di tulang sulbi ialah dengan cara udara yang disedut masuk akan cuba dihantar kebahagian perut. Apabila teknik ini dapat dikuasai dengan baik, semasa udara dihembus keluar melalui hidung, udara yang terkumpul di perut akan membawa bersama-sama keluar tenaga yang tersimpan pada tulang sulbi dan ianya tidak keluar bersama-sama udara yang masuk pada paru-paru. Udara yang membawa tenaga tadi akan keluar melalui tapak tangan dan liang-liang roma pada kulit. Maka akan terhasillah tenaga atau gelombang pada diri seseorang.